BOXENSTOPP – Power durch Pause

Datum:  - 
Seminar-Nummer: F012020
Ort:HAUS DER UNTERNEHMER, Düsseldorfer Landstraße 7, 47249 Duisburg
Preis: 510,-/420,-*
Zielgruppe: Jeder, der von Stress betroffen ist oder präventiv handeln möchte.
Anmelden

Vital und leistungsfähig bleiben

Ein Großprojekt jagt das andere, alles muss dokumentiert werden, jeder Schritt transparent sein. Und dann muss auch noch der neue Kollege eingearbeitet werden, zugleich fordert der neue Chef, die Meilensteine und vereinbarten Ziele noch schneller zu erreichen. In vielen Unternehmen sind die Veränderungen und Umwälzungen riesig.

Hinzu kommen die Anforderungen unserer verdichteten Arbeitswelt: Leistung bringen, den Wettbewerb nicht scheuen, flexibel sein und mobil, sich immer neuen Aufgaben stellen, auch wenn es immer mehr werden. Für Fach- und Führungskräfte heißt das, dass sie physisch wie psychisch permanent leistungsfähig sein müssen. Wie erhält man die körperliche und geistige Energie? Wie bleibt man langfristig kraftvoll? Ohne Pause, ohne Regeneration, ohne Ausgleich geht es auf keinen Fall. Vitalitätsmanagement ist der Schlüssel. Dabei konzentriert sich der Mensch auf die Grundsäulen der Gesundheit, seine Lebensbedingungen und sein Verhalten.

Nehmen Sie sich Zeit für einen Boxenstop! In diesem Seminar, das ohne Powerpoint auskommt, dafür aber viele praktische Übungen und umsetzbare Tipps für den Berufsalltag liefert, lernen Sie, achtsamer mit sich selbst umzugehen. Sie lernen Strategien und Techniken kennen, die Ihnen Kraft für ein gutes Selbstmanagement geben, damit langfristig die Widerstands- und Leistungsfähigkeit gestärkt werden. Dieser Tag darf von Ihnen als Auszeit, als Zeit für sich und als Chance zum Atemholen erlebt werden. Genau dazu lädt auch der Tagungsort ein: Das Seminar findet in einer naturnahen Offline-Umgebung statt.

Das Seminar ist auch für Teams geeignet. Sprechen Sie uns an. Wir machen Ihnen gerne ein Angebot!

Referenten

Petra Jansing

Inhaberin, powerdurchpause, Rhede

Petra Jansing ist seit mehr als 25 Jahren als Beraterin in Unternehmen tätig. Als Rednerin und Trainerin ist sie auf das Thema alltagstaugliches Stressmanagement am Arbeitsplatz und gesundes Führen spezialisiert. In ihren interaktiven Workshops zeigt sie unter anderem, wie man Stress am Arbeitsplatz ohne großen Aufwand reduzieren kann.

Anmelden

Ansprechpartner

Heike Schulte ter Hardt

Referentin berufliche Bildung und Qualifikation